Berita - Apa Manfaat Kesehatan dari Ekstrak Daun Ginkgo Biloba?

I. Pendahuluan

Apa saja manfaat kesehatan dari bubuk ekstrak ginkgo biloba (1)

Ekstrak daun Ginkgo bilobaGinkgo biloba, yang berasal dari pohon Ginkgo biloba yang terkenal, telah menjadi subjek yang menarik baik dalam pengobatan tradisional maupun farmakologi modern. Obat kuno ini, dengan sejarah yang membentang selama ribuan tahun, menawarkan banyak manfaat kesehatan yang kini sedang diungkap melalui penelitian ilmiah. Memahami nuansa dampak Ginkgo biloba terhadap kesehatan sangat penting bagi mereka yang ingin memanfaatkan potensi terapeutiknya.

Terbuat dari apa?
Para ilmuwan telah menemukan lebih dari 40 komponen dalam ginkgo. Hanya dua yang diyakini bertindak sebagai obat: flavonoid dan terpenoid. Flavonoid adalah antioksidan berbasis tumbuhan. Studi laboratorium dan hewan menunjukkan bahwa flavonoid melindungi saraf, otot jantung, pembuluh darah, dan retina dari kerusakan. Terpenoid (seperti ginkgolida) meningkatkan aliran darah dengan melebarkan pembuluh darah dan mengurangi kekentalan trombosit.

Deskripsi Tanaman
Ginkgo biloba adalah spesies pohon tertua yang masih hidup. Satu pohon dapat hidup hingga 1.000 tahun dan tumbuh hingga ketinggian 120 kaki. Pohon ini memiliki cabang-cabang pendek dengan daun berbentuk kipas dan buah yang tidak dapat dimakan serta berbau tidak sedap. Buahnya memiliki biji di dalamnya, yang mungkin beracun. Ginkgo adalah pohon yang kuat dan tahan banting, dan terkadang ditanam di sepanjang jalan perkotaan di Amerika Serikat. Daunnya berubah warna menjadi warna-warna cerah di musim gugur.
Meskipun pengobatan herbal Tiongkok telah menggunakan daun dan biji ginkgo selama ribuan tahun, penelitian modern telah berfokus pada ekstrak Ginkgo biloba (GBE) terstandarisasi yang dibuat dari daun hijau kering. Ekstrak terstandarisasi ini sangat terkonsentrasi dan tampaknya mengobati masalah kesehatan (terutama masalah peredaran darah) lebih baik daripada daun yang tidak terstandarisasi saja.

Apa saja manfaat kesehatan dari ekstrak daun Ginkgo Biloba?

Kegunaan dan Indikasi Medis

Berdasarkan penelitian yang dilakukan di laboratorium, hewan, dan manusia, ginkgo digunakan untuk hal-hal berikut:

Demensia dan penyakit Alzheimer
Ginkgo banyak digunakan di Eropa untuk mengobati demensia. Awalnya, dokter mengira ginkgo membantu karena meningkatkan aliran darah ke otak. Kini, penelitian menunjukkan bahwa ginkgo mungkin melindungi sel-sel saraf yang rusak pada penyakit Alzheimer. Beberapa studi menunjukkan bahwa ginkgo memiliki efek positif pada daya ingat dan kemampuan berpikir pada penderita penyakit Alzheimer atau demensia vaskular.

Penelitian menunjukkan bahwa ginkgo dapat membantu penderita penyakit Alzheimer:

Meningkatkan kemampuan berpikir, belajar, dan daya ingat (fungsi kognitif)
Melakukan aktivitas sehari-hari menjadi lebih mudah.
Meningkatkan perilaku sosial
Merasakan lebih sedikit perasaan depresi
Beberapa penelitian menemukan bahwa ginkgo mungkin sama efektifnya dengan beberapa obat resep untuk penyakit Alzheimer dalam menunda gejala demensia. Namun, belum diuji perbandingannya dengan semua obat yang diresepkan untuk mengobati penyakit Alzheimer.

Pada tahun 2008, sebuah studi yang dirancang dengan baik yang melibatkan lebih dari 3.000 orang lanjut usia menemukan bahwa ginkgo tidak lebih baik daripada plasebo dalam mencegah demensia atau penyakit Alzheimer.

Klaudikasi intermiten
Karena ginkgo meningkatkan aliran darah, ginkgo telah dipelajari pada orang dengan klaudikasi intermiten, atau nyeri yang disebabkan oleh berkurangnya aliran darah ke kaki. Orang dengan klaudikasi intermiten kesulitan berjalan tanpa merasakan nyeri yang hebat. Analisis dari 8 studi menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi ginkgo cenderung berjalan sekitar 34 meter lebih jauh daripada mereka yang mengonsumsi plasebo. Bahkan, ginkgo telah terbukti bekerja sebaik obat resep dalam meningkatkan jarak berjalan tanpa rasa sakit. Namun, latihan jalan kaki secara teratur bekerja lebih baik daripada ginkgo dalam meningkatkan jarak berjalan.

Kecemasan
Sebuah studi pendahuluan menemukan bahwa formulasi khusus ekstrak ginkgo yang disebut EGB 761 mungkin dapat membantu meredakan kecemasan. Orang-orang dengan gangguan kecemasan umum dan gangguan penyesuaian yang mengonsumsi ekstrak khusus ini memiliki gejala kecemasan yang lebih sedikit daripada mereka yang mengonsumsi plasebo.

Glaukoma
Sebuah studi kecil menemukan bahwa penderita glaukoma yang mengonsumsi 120 mg ginkgo setiap hari selama 8 minggu mengalami peningkatan penglihatan.

Memori dan pemikiran
Ginkgo secara luas disebut-sebut sebagai "ramuan otak." Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ginkgo memang membantu meningkatkan daya ingat pada penderita demensia. Namun, belum jelas apakah ginkgo membantu daya ingat pada orang sehat yang mengalami penurunan daya ingat normal akibat penuaan. Beberapa penelitian menemukan sedikit manfaat, sementara penelitian lain tidak menemukan efek apa pun. Beberapa penelitian menemukan bahwa ginkgo membantu meningkatkan daya ingat dan kemampuan berpikir pada orang muda dan paruh baya yang sehat. Dan studi pendahuluan menunjukkan bahwa ginkgo mungkin bermanfaat dalam pengobatan Gangguan Defisit Perhatian Hiperaktif (ADHD). Dosis yang paling efektif tampaknya adalah 240 mg per hari. Ginkgo sering ditambahkan ke dalam bar nutrisi, minuman ringan, dan smoothie buah untuk meningkatkan daya ingat dan kinerja mental, meskipun jumlah sekecil itu mungkin tidak membantu.

Degenerasi makula
Flavonoid yang ditemukan dalam ginkgo dapat membantu menghentikan atau mengurangi beberapa masalah pada retina, bagian belakang mata. Degenerasi makula, yang sering disebut degenerasi makula terkait usia atau AMD, adalah penyakit mata yang memengaruhi retina. Sebagai penyebab kebutaan nomor satu di Amerika Serikat, AMD adalah penyakit mata degeneratif yang memburuk seiring berjalannya waktu. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ginkgo dapat membantu menjaga penglihatan pada penderita AMD.

Sindrom pramenstruasi (PMS)
Dua studi dengan jadwal pemberian dosis yang agak rumit menemukan bahwa ginkgo membantu mengurangi gejala PMS. Wanita dalam studi tersebut mengonsumsi ekstrak ginkgo khusus mulai hari ke-16 siklus menstruasi mereka dan berhenti mengonsumsinya setelah hari ke-5 siklus berikutnya, kemudian mengonsumsinya lagi pada hari ke-16.

Fenomena Raynaud
Sebuah studi yang dirancang dengan baik menemukan bahwa penderita fenomena Raynaud yang mengonsumsi ginkgo selama lebih dari 10 minggu memiliki gejala yang lebih sedikit daripada mereka yang mengonsumsi plasebo. Studi lebih lanjut masih diperlukan.

Dosis dan Cara Pemberian

Dosis yang disarankan untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari ekstrak daun ginkgo biloba bervariasi tergantung pada kebutuhan individu dan masalah kesehatan spesifik yang sedang ditangani. Ekstrak ini tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk kapsul, tablet, dan ekstrak cair, yang masing-masing menawarkan pendekatan suplementasi yang disesuaikan.
Formulir yang Tersedia
Ekstrak terstandarisasi yang mengandung 24 hingga 32% flavonoid (juga dikenal sebagai glikosida flavone atau heterosida) dan 6 hingga 12% terpenoid (lakton triterpen).
Kapsul
Tablet
Ekstrak cair (tingtur, ekstrak cair, dan gliserit)
Daun kering untuk teh

Bagaimana cara mengonsumsinya?

Pediatri: Ginkgo tidak boleh diberikan kepada anak-anak.

Dewasa:

Masalah memori dan penyakit Alzheimer: Banyak penelitian telah menggunakan 120 hingga 240 mg setiap hari dalam dosis terbagi, distandarisasi untuk mengandung 24 hingga 32% glikosida flavone (flavonoid atau heterosida) dan 6 hingga 12% lakton triterpen (terpenoid).

Klaudikasi intermiten: Studi telah menggunakan 120 hingga 240 mg per hari.

Dibutuhkan waktu 4 hingga 6 minggu untuk melihat efek dari ginkgo. Mintalah bantuan dokter Anda untuk menentukan dosis yang tepat.

Tindakan pencegahan

Penggunaan herbal merupakan pendekatan yang telah lama dikenal untuk memperkuat tubuh dan mengobati penyakit. Namun, herbal dapat memicu efek samping dan berinteraksi dengan herbal lain, suplemen, atau obat-obatan. Karena alasan ini, herbal harus dikonsumsi dengan hati-hati, di bawah pengawasan penyedia layanan kesehatan yang berkualifikasi di bidang pengobatan botani.

Ginkgo biasanya memiliki sedikit efek samping. Dalam beberapa kasus, orang melaporkan sakit perut, sakit kepala, reaksi kulit, dan pusing.

Terdapat laporan mengenai pendarahan internal pada orang yang mengonsumsi ginkgo. Belum jelas apakah pendarahan tersebut disebabkan oleh ginkgo atau alasan lain, seperti kombinasi ginkgo dan obat pengencer darah. Tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengonsumsi ginkgo jika Anda juga mengonsumsi obat pengencer darah.

Hentikan konsumsi ginkgo 1 hingga 2 minggu sebelum operasi atau prosedur gigi karena risiko pendarahan. Selalu beri tahu dokter atau dokter gigi Anda bahwa Anda mengonsumsi ginkgo.

Penderita epilepsi sebaiknya tidak mengonsumsi ginkgo, karena dapat menyebabkan kejang.

Wanita hamil dan menyusui tidak boleh mengonsumsi ginkgo.

Penderita diabetes sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi ginkgo.

JANGAN makan buah atau biji Ginkgo biloba.

Interaksi yang Mungkin Terjadi

Ginkgo dapat berinteraksi dengan obat resep dan non-resep. Jika Anda sedang mengonsumsi salah satu obat berikut, Anda sebaiknya tidak menggunakan ginkgo tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Obat-obatan yang dipecah oleh hati: Ginkgo dapat berinteraksi dengan obat-obatan yang diproses melalui hati. Karena banyak obat dipecah oleh hati, jika Anda mengonsumsi obat resep apa pun, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengonsumsi ginkgo.

Obat anti kejang (antikonvulsan): Dosis ginkgo yang tinggi dapat mengganggu efektivitas obat anti kejang. Obat-obatan ini termasuk karbamazepin (Tegretol) dan asam valproat (Depakote).

Antidepresan: Mengonsumsi ginkgo bersamaan dengan jenis antidepresan yang disebut selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) dapat meningkatkan risiko sindrom serotonin, suatu kondisi yang mengancam jiwa. Selain itu, ginkgo dapat memperkuat efek baik dan buruk dari antidepresan yang dikenal sebagai MAOIs, seperti phenelzine (Nardil).SSRI meliputi:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
Sertralin (Zoloft)
Obat untuk tekanan darah tinggi: Ginkgo dapat menurunkan tekanan darah, jadi mengonsumsinya bersamaan dengan obat tekanan darah dapat menyebabkan tekanan darah turun terlalu rendah. Terdapat laporan interaksi antara ginkgo dan nifedipine (Procardia), penghambat saluran kalsium yang digunakan untuk masalah tekanan darah dan irama jantung.

Obat pengencer darah: Ginkgo dapat meningkatkan risiko pendarahan, terutama jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah, seperti warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), dan aspirin.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo dapat mengurangi efektivitas Xanax, dan mengganggu efektivitas obat lain yang diminum untuk mengobati kecemasan.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Seperti ginkgo, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) ibuprofen juga meningkatkan risiko pendarahan. Pendarahan di otak telah dilaporkan terjadi ketika menggunakan produk ginkgo dan ibuprofen.

Obat untuk menurunkan gula darah: Ginkgo dapat meningkatkan atau menurunkan kadar insulin dan kadar gula darah. Jika Anda menderita diabetes, Anda tidak boleh menggunakan ginkgo tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda.

Siklosporin: Ginkgo biloba dapat membantu melindungi sel-sel tubuh selama pengobatan dengan obat siklosporin, yang menekan sistem kekebalan tubuh.

Diuretik tiazid (obat diuretik): Ada satu laporan tentang seseorang yang mengonsumsi diuretik tiazid dan ginkgo yang mengalami tekanan darah tinggi. Jika Anda mengonsumsi diuretik tiazid, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengonsumsi ginkgo.

Trazodone: Terdapat satu laporan mengenai seorang lansia dengan penyakit Alzheimer yang mengalami koma setelah mengonsumsi ginkgo dan trazodone (Desyrel), suatu obat antidepresan.