Berita - Apa Manfaat Ekstrak Daun Ginkgo Biloba untuk Kesehatan?

I. Pendahuluan

Apa manfaat kesehatan dari bubuk ekstrak ginkgo biloba (1)

Ekstrak daun Ginkgo biloba, berasal dari pohon Ginkgo biloba yang terhormat, telah menjadi bahan intrik baik dalam pengobatan tradisional maupun farmakologi modern. Obat kuno ini, dengan sejarah ribuan tahun, menawarkan banyak manfaat kesehatan yang kini terungkap melalui penelitian ilmiah. Memahami dampak ginkgo biloba terhadap kesehatan sangat penting bagi mereka yang ingin memanfaatkan potensi terapeutiknya.

Terbuat dari apa?
Para ilmuwan telah menemukan lebih dari 40 komponen dalam ginkgo. Hanya dua yang dipercaya berperan sebagai obat: flavonoid dan terpenoid. Flavonoid adalah antioksidan nabati. Penelitian laboratorium dan hewan menunjukkan bahwa flavonoid melindungi saraf, otot jantung, pembuluh darah, dan retina dari kerusakan. Terpenoid (seperti ginkgolida) meningkatkan aliran darah dengan melebarkan pembuluh darah dan mengurangi kelengketan trombosit.

Deskripsi Tanaman
Ginkgo biloba adalah spesies pohon tertua yang masih hidup. Sebuah pohon dapat hidup selama 1.000 tahun dan tumbuh hingga ketinggian 120 kaki. Cabangnya pendek dengan daun berbentuk kipas dan buahnya tidak bisa dimakan dan berbau tidak sedap. Buahnya memiliki biji di bagian dalam, yang mungkin beracun. Ginkgos adalah pohon yang kuat dan kuat dan terkadang ditanam di sepanjang jalan perkotaan di Amerika Serikat. Daunnya berubah warna cemerlang di musim gugur.
Meskipun pengobatan herbal Tiongkok telah menggunakan daun dan biji ginkgo selama ribuan tahun, penelitian modern berfokus pada ekstrak Ginkgo biloba (GBE) terstandar yang terbuat dari daun hijau kering. Ekstrak terstandar ini memiliki konsentrasi yang tinggi dan tampaknya dapat mengatasi masalah kesehatan (terutama masalah peredaran darah) lebih baik dibandingkan dengan daun yang tidak terstandarisasi saja.

Apa Manfaat Kesehatan dari Ekstrak Daun Ginkgo Biloba?

Kegunaan dan Indikasi Obat

Berdasarkan penelitian yang dilakukan di laboratorium, hewan, dan manusia, ginkgo digunakan untuk hal berikut:

Penyakit Demensia dan Alzheimer
Ginkgo banyak digunakan di Eropa untuk mengobati demensia. Pada awalnya, dokter mengira hal itu membantu karena meningkatkan aliran darah ke otak. Sekarang penelitian menunjukkan bahwa hal itu dapat melindungi sel-sel saraf yang rusak akibat penyakit Alzheimer. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ginkgo memiliki efek positif pada daya ingat dan berpikir pada penderita penyakit Alzheimer atau demensia vaskular.

Studi menunjukkan bahwa ginkgo dapat membantu penderita penyakit Alzheimer:

Meningkatkan pemikiran, pembelajaran, dan memori (fungsi kognitif)
Lebih mudah melakukan aktivitas sehari-hari
Memperbaiki perilaku sosial
Memiliki lebih sedikit perasaan depresi
Beberapa penelitian menemukan bahwa ginkgo dapat bekerja sebaik beberapa resep obat penyakit Alzheimer untuk menunda gejala demensia. Obat ini belum diuji terhadap semua obat yang diresepkan untuk mengobati penyakit Alzheimer.

Pada tahun 2008, sebuah penelitian yang dirancang dengan baik terhadap lebih dari 3.000 orang lanjut usia menemukan bahwa ginkgo tidak lebih baik daripada plasebo dalam mencegah demensia atau penyakit Alzheimer.

Klaudikasio intermiten
Karena ginkgo meningkatkan aliran darah, ginkgo telah diteliti pada orang dengan klaudikasio intermiten, atau nyeri yang disebabkan oleh berkurangnya aliran darah ke kaki. Orang dengan klaudikasio intermiten mengalami kesulitan berjalan tanpa merasakan sakit yang luar biasa. Analisis terhadap 8 penelitian menunjukkan bahwa orang yang memakai ginkgo cenderung berjalan sekitar 34 meter lebih jauh dibandingkan mereka yang memakai plasebo. Faktanya, ginkgo telah terbukti bekerja sebaik obat resep dalam meningkatkan jarak berjalan kaki tanpa rasa sakit. Namun, olahraga jalan kaki yang teratur bekerja lebih baik daripada ginkgo dalam meningkatkan jarak berjalan kaki.

Kecemasan
Satu studi pendahuluan menemukan bahwa formulasi khusus ekstrak ginkgo yang disebut EGB 761 dapat membantu meredakan kecemasan. Orang dengan gangguan kecemasan umum dan gangguan penyesuaian yang menggunakan ekstrak khusus ini memiliki gejala kecemasan yang lebih sedikit dibandingkan mereka yang menggunakan plasebo.

Glaukoma
Sebuah penelitian kecil menemukan bahwa penderita glaukoma yang mengonsumsi 120 mg ginkgo setiap hari selama 8 minggu mengalami perbaikan pada penglihatannya.

Memori dan pemikiran
Ginkgo secara luas disebut-sebut sebagai "ramuan otak". Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hal itu membantu meningkatkan daya ingat pada penderita demensia. Tidak jelas apakah ginkgo membantu daya ingat pada orang sehat yang mengalami kehilangan ingatan normal terkait usia. Beberapa penelitian menemukan sedikit manfaat, sementara penelitian lain tidak menemukan efek apa pun. Beberapa penelitian menemukan bahwa ginkgo membantu meningkatkan daya ingat dan berpikir pada orang muda dan paruh baya yang sehat. Dan studi pendahuluan menunjukkan bahwa hal ini mungkin berguna dalam pengobatan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Dosis yang paling efektif tampaknya adalah 240 mg per hari. Ginkgo sering ditambahkan ke batangan nutrisi, minuman ringan, dan smoothie buah untuk meningkatkan daya ingat dan kinerja mental, meskipun jumlah kecil seperti itu mungkin tidak membantu.

Degenerasi makula
Flavonoid yang ditemukan dalam ginkgo dapat membantu menghentikan atau mengurangi beberapa masalah pada retina, bagian belakang mata. Degenerasi makula, sering disebut degenerasi makula terkait usia atau AMD, merupakan penyakit mata yang menyerang retina. Penyebab kebutaan nomor satu di Amerika Serikat, AMD adalah penyakit mata degeneratif yang semakin memburuk seiring berjalannya waktu. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ginkgo dapat membantu menjaga penglihatan pada penderita AMD.

Sindrom pramenstruasi (PMS)
Dua penelitian dengan jadwal pemberian dosis yang agak rumit menemukan bahwa ginkgo membantu mengurangi gejala PMS. Wanita dalam penelitian tersebut mengonsumsi ekstrak khusus ginkgo yang dimulai pada hari ke 16 siklus menstruasi mereka dan berhenti meminumnya setelah hari ke 5 siklus berikutnya, kemudian meminumnya lagi pada hari ke 16.

Fenomena Raynaud
Sebuah penelitian yang dirancang dengan baik menemukan bahwa orang dengan fenomena Raynaud yang mengonsumsi ginkgo selama 10 minggu memiliki gejala yang lebih sedikit dibandingkan mereka yang mengonsumsi plasebo. Diperlukan lebih banyak penelitian.

Dosis dan Cara Pemberian

Dosis yang dianjurkan untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari ekstrak daun ginkgo biloba bervariasi berdasarkan kebutuhan individu dan masalah kesehatan spesifik yang sedang ditangani. Tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk kapsul, tablet, dan ekstrak cair, masing-masing menawarkan pendekatan suplementasi yang disesuaikan.
Formulir yang Tersedia
Ekstrak terstandar yang mengandung 24 hingga 32% flavonoid (juga dikenal sebagai flavon glikosida atau heterosida) dan 6 hingga 12% terpenoid (triterpen lakton)
Kapsul
Tablet
Ekstrak cair (tincture, ekstrak cairan, dan gliserit)
Daun kering untuk teh

Bagaimana cara mengambilnya?

Pediatrik: Ginkgo tidak boleh diberikan kepada anak-anak.

Dewasa:

Masalah memori dan penyakit Alzheimer: Banyak penelitian telah menggunakan 120 hingga 240 mg setiap hari dalam dosis terbagi, yang distandarisasi mengandung 24 hingga 32% flavon glikosida (flavonoid atau heterosida) dan 6 hingga 12% triterpen lakton (terpenoid).

Klaudikasio intermiten: Penelitian telah menggunakan 120 hingga 240 mg per hari.

Diperlukan waktu 4 hingga 6 minggu untuk melihat efek apa pun dari ginkgo. Mintalah dokter Anda untuk membantu Anda menemukan dosis yang tepat.

Tindakan pencegahan

Penggunaan herbal adalah pendekatan lama untuk memperkuat tubuh dan mengobati penyakit. Namun, tumbuhan dapat memicu efek samping dan berinteraksi dengan tumbuhan, suplemen, atau obat lain. Oleh karena itu, pengobatan herbal harus dilakukan dengan hati-hati, di bawah pengawasan penyedia layanan kesehatan yang berkualifikasi di bidang pengobatan botani.

Ginkgo biasanya memiliki sedikit efek samping. Dalam beberapa kasus, orang melaporkan sakit perut, sakit kepala, reaksi kulit, dan pusing.

Ada laporan pendarahan internal pada orang yang mengonsumsi ginkgo. Tidak jelas apakah pendarahan tersebut disebabkan oleh ginkgo atau alasan lain, seperti kombinasi ginkgo dan obat pengencer darah. Tanyakan kepada dokter sebelum mengonsumsi ginkgo apakah Anda juga mengonsumsi obat pengencer darah.

Hentikan konsumsi ginkgo 1 hingga 2 minggu sebelum operasi atau prosedur gigi karena risiko pendarahan. Selalu beri tahu dokter atau dokter gigi Anda bahwa Anda mengonsumsi ginkgo.

Penderita epilepsi sebaiknya tidak mengonsumsi ginkgo karena dapat menyebabkan kejang.

Wanita hamil dan menyusui sebaiknya tidak mengonsumsi ginkgo.

Penderita diabetes sebaiknya bertanya kepada dokter sebelum mengonsumsi ginkgo.

JANGAN makan buah atau biji Ginkgo biloba.

Kemungkinan Interaksi

Ginkgo dapat berinteraksi dengan obat resep dan non-resep. Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan berikut, Anda sebaiknya tidak menggunakan ginkgo tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Obat-obatan dipecah oleh hati: Ginkgo dapat berinteraksi dengan obat-obatan yang diproses melalui hati. Karena banyak obat dipecah oleh hati, jika Anda mengonsumsi obat resep, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengonsumsi ginkgo.

Obat kejang (antikonvulsan): Ginkgo dosis tinggi dapat mengganggu efektivitas obat anti kejang. Obat-obatan tersebut antara lain karbamazepin (Tegretol) dan asam valproat (Depakote).

Antidepresan: Mengonsumsi ginkgo bersama dengan sejenis antidepresan yang disebut inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) dapat meningkatkan risiko sindrom serotonin, suatu kondisi yang mengancam jiwa. Selain itu, ginkgo juga dapat memperkuat efek baik dan buruk dari antidepresan yang dikenal sebagai MAOI, seperti phenelzine (Nardil).SSRI meliputi:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoksetin (Prozac)
Fluvoksamin (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
Sertraline (Zoloft)
Obat tekanan darah tinggi: Ginkgo dapat menurunkan tekanan darah, jadi meminumnya dengan obat tekanan darah dapat menyebabkan tekanan darah turun terlalu rendah. Ada laporan interaksi antara ginkgo dan nifedipine (Procardia), penghambat saluran kalsium yang digunakan untuk masalah tekanan darah dan irama jantung.

Obat pengencer darah: Ginkgo dapat meningkatkan risiko pendarahan, terutama jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah, seperti warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), dan aspirin.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo dapat membuat Xanax kurang efektif, dan mengganggu efektivitas obat lain yang diminum untuk mengatasi kecemasan.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Seperti ginkgo, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) ibuprofen juga meningkatkan risiko pendarahan. Pendarahan di otak telah dilaporkan saat menggunakan produk ginkgo dan ibuprofen.

Obat untuk menurunkan gula darah: Ginkgo dapat meningkatkan atau menurunkan kadar insulin dan kadar gula darah. Jika Anda menderita diabetes, sebaiknya jangan mengonsumsi ginkgo tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Silosporin: Ginkgo biloba dapat membantu melindungi sel-sel tubuh selama pengobatan dengan obat siklosporin, yang menekan sistem kekebalan.

Diuretik thiazide (pil air): Ada satu laporan tentang seseorang yang mengonsumsi diuretik thiazide dan ginkgo yang mengalami tekanan darah tinggi. Jika Anda menggunakan diuretik thiazide, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengonsumsi ginkgo.

Trazodone: Ada satu laporan tentang seorang lansia dengan penyakit Alzheimer yang mengalami koma setelah mengonsumsi ginkgo dan trazodone (Desyrel), obat antidepresan.