Berita - Manfaat Kesehatan dari Bubuk Ekstrak Biji Milk Thistle Organik

I. Pendahuluan

Di bidang kesehatan alami dan pengobatan herbal, itububuk ekstrak biji milk thistle organikberdiri sebagai ekstrak tumbuhan yang ampuh dan dihormati, terkenal karena khasiatnya yang meningkatkan kesehatan.Berasal dari biji tanaman milk thistle (Silybum marianum), ekstrak ini telah dihargai selama berabad-abad karena potensinya dalam mendukung kesehatan hati, detoksifikasi, dan kesejahteraan secara keseluruhan.Mari selami dunia bubuk ekstrak biji milk thistle organik yang menakjubkan dan jelajahi manfaat, kegunaan, dan signifikansinya dalam praktik kesehatan holistik modern.

II.Memahami Bubuk Ekstrak Biji Milk Thistle Organik

Bubuk ekstrak biji milk thistle organik merupakan bentuk pekat dari senyawa bioaktif yang ditemukan dalam biji milk thistle, khususnya silymarin, yang merupakan kompleks flavonolignan yang dikenal dengan sifat antioksidan dan hepatoprotektifnya.Bubuk halus ini diproduksi dengan cermat dari biji milk thistle yang dibudidayakan secara organik, memastikan kemurnian, potensi, dan kepatuhan terhadap standar organik yang ketat.Terkenal karena kandungan silymarinnya yang kaya, ekstrak ini dihormati karena potensinya untuk meningkatkan fungsi hati, membantu detoksifikasi, dan menawarkan dukungan antioksidan.

AKU AKU AKU.Manfaat Kesehatan dari Bubuk Ekstrak Biji Milk Thistle Organik

1. Mendukung Hati: Salah satu manfaat bubuk ekstrak biji milk thistle organik yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk mendukung kesehatan hati.Silymarin, senyawa bioaktif utama, diyakini membantu melindungi sel-sel hati dari kerusakan dan mendorong regenerasi jaringan hati yang sehat.
2. Detoksifikasi: Ekstrak ini dihargai karena potensinya untuk membantu proses detoksifikasi dalam tubuh, mendukung penghapusan racun dan produk sisa metabolisme.
3. Perlindungan Antioksidan: Silymarin menunjukkan sifat antioksidan kuat, yang dapat membantu melawan stres oksidatif dan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
4. Kesehatan Pencernaan: Bubuk ekstrak biji milk thistle organik juga dikaitkan dengan kesehatan pencernaan, berpotensi mendukung kenyamanan dan keseimbangan saluran cerna.
5. Kesejahteraan Secara Keseluruhan: Di luar manfaat kesehatan spesifiknya, ekstrak ini diyakini berkontribusi terhadap kesejahteraan dan vitalitas secara keseluruhan, meningkatkan rasa kesehatan dan keseimbangan holistik.

IV.Penggunaan Serbaguna Bubuk Ekstrak Biji Milk Thistle Organik

Bubuk ekstrak biji milk thistle organik dapat digunakan dalam berbagai produk dan formulasi kesehatan, termasuk:
- Suplemen Diet: Ini adalah bahan populer dalam suplemen pendukung hati, campuran detoks, dan formulasi kesehatan holistik.
- Pengobatan Herbal: Ekstraknya digunakan dalam pengobatan herbal tradisional dan praktik kesehatan alami untuk mendukung fungsi hati dan kesehatan secara keseluruhan.
- Makanan Fungsional: Dapat dimasukkan ke dalam produk makanan dan minuman fungsional yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan hati.

V. Merangkul Kekuatan Bubuk Ekstrak Biji Milk Thistle Organik

Seiring dengan meningkatnya kesadaran akan kesehatan alami dan kesejahteraan holistik, pentingnya bubuk ekstrak biji milk thistle organik menjadi semakin jelas.Potensinya untuk mendukung kesehatan hati, membantu detoksifikasi, dan menawarkan perlindungan antioksidan menempatkannya sebagai sekutu berharga dalam mencapai kesejahteraan holistik.Baik digunakan dalam suplemen makanan, pengobatan herbal, atau makanan fungsional, ekstrak ini merupakan bukti kearifan abadi jamu tradisional dan eksplorasi berkelanjutan atas karunia alam yang berlimpah.

VI.Apa Efek Samping dari Milk Thistle?

Milk thistle umumnya dianggap aman bagi kebanyakan orang bila diminum dalam waktu singkat.Namun, beberapa orang mungkin mengalami efek samping ringan.Ini dapat mencakup:
1. Masalah Pencernaan: Beberapa orang mungkin mengalami gangguan pencernaan ringan seperti diare, kembung, gas, atau sakit perut.
2. Reaksi Alergi: Dalam kasus yang jarang terjadi, reaksi alergi terhadap milk thistle dapat terjadi, yang menyebabkan gejala seperti ruam, gatal, atau kesulitan bernapas.Individu yang diketahui alergi terhadap tanaman dalam keluarga Asteraceae/Compositae (seperti ragweed, marigold, dan aster) lebih mungkin mengalami reaksi alergi terhadap milk thistle.
3. Interaksi dengan Obat: Milk thistle dapat berinteraksi dengan obat tertentu, terutama yang dimetabolisme oleh hati.Penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan milk thistle jika Anda sedang mengonsumsi obat, terutama untuk penyakit hati, kanker, atau diabetes.
4. Efek Hormonal: Beberapa sumber menyatakan bahwa milk thistle mungkin memiliki efek estrogenik, yang berpotensi berdampak pada kondisi sensitif terhadap hormon.Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami sepenuhnya efek ini.
Penting untuk diperhatikan bahwa meskipun milk thistle umumnya dapat ditoleransi dengan baik, respons individu mungkin berbeda-beda.Seperti halnya suplemen atau obat herbal apa pun, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan milk thistle, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya, sedang hamil atau menyusui, atau sedang mengonsumsi obat.

VII.Apakah Ada Risiko Mengonsumsi Milk Thistle?

Ada potensi risiko dan pertimbangan terkait penggunaan milk thistle.Beberapa di antaranya termasuk:
1. Reaksi Alergi: Individu yang diketahui alergi terhadap tanaman dalam keluarga yang sama dengan milk thistle, seperti ragweed, krisan, marigold, dan daisy, mungkin berisiko mengalami reaksi alergi terhadap milk thistle.
2. Kehamilan dan Menyusui: Keamanan milk thistle untuk ibu hamil dan menyusui belum cukup diteliti.Sebagai tindakan pencegahan, mungkin disarankan bagi mereka yang berada dalam tahap kehidupan ini untuk menghindari penggunaan milk thistle.
3. Diabetes: Penderita diabetes harus berhati-hati saat mengonsumsi milk thistle, karena berpotensi menurunkan kadar gula darah.Dianjurkan untuk memantau kadar gula darah dengan cermat dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan.
4. Kondisi Sensitif Hormon: Individu dengan kondisi sensitif hormon, termasuk kanker tertentu, mungkin perlu menghindari penggunaan milk thistle karena efek mirip estrogen dari komponen aktifnya, silibinin, seperti yang diamati dalam beberapa penelitian.
Penting bagi setiap individu untuk mendiskusikan penggunaan milk thistle dengan ahli kesehatan, terutama jika mereka memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya, sedang hamil atau menyusui, atau sedang mengonsumsi obat.Hal ini dapat membantu memastikan bahwa potensi risiko atau interaksi apa pun telah dipertimbangkan secara cermat sebelum menggunakan milk thistle atau produk terkait.

VIII.Berapa Banyak Milk Thistle yang Harus Saya Konsumsi?

Dosis milk thistle yang tepat dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti produk spesifik, status kesehatan individu, dan tujuan penggunaan.Penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum memulai rejimen suplemen baru.Namun berdasarkan penelitian yang ada, silymarin, komponen utama milk thistle, telah dilaporkan aman pada dosis 700 miligram tiga kali sehari selama 24 minggu.

Penting untuk diperhatikan bahwa mengonsumsi terlalu banyak milk thistle berpotensi menimbulkan efek buruk.Misalnya, toksisitas hati telah diamati pada individu dengan kanker yang mengonsumsi silybin (komponen silymarin) dosis sangat tinggi yaitu 10 hingga 20 gram per hari.

Mengingat potensi variabilitas dalam respons individu dan pentingnya memastikan keamanan, penting untuk mencari panduan dari penyedia layanan kesehatan untuk menentukan dosis milk thistle yang tepat untuk kebutuhan dan keadaan kesehatan tertentu.

IV.Apakah Ada Suplemen Serupa?

Ya, beberapa suplemen diyakini memiliki efek serupa dengan milk thistle.Penting untuk dicatat bahwa meskipun suplemen ini memiliki potensi manfaat, respons individu dapat bervariasi, dan penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum memulai rejimen suplemen baru.Berikut beberapa suplemen yang dianggap bekerja mirip dengan milk thistle:
1. Kurkumin: Kurkumin, bahan aktif dalam kunyit, telah diteliti potensi manfaatnya bagi kesehatan hati.Penelitian menunjukkan bahwa hal ini mungkin berdampak positif pada sirosis, dengan beberapa penelitian menunjukkan penurunan keparahan penyakit dan skor aktivitas sirosis yang lebih rendah pada individu dengan sirosis yang mengonsumsi suplemen kurkumin.
2. Vitamin E: Vitamin E adalah nutrisi antioksidan penting yang telah diteliti potensi manfaatnya pada hepatitis C kronis. Beberapa bukti menunjukkan bahwa suplementasi vitamin E dapat menyebabkan penurunan enzim hati yang terkait dengan kerusakan hati dan hepatitis.
3. Resveratrol: Resveratrol, antioksidan yang ditemukan dalam tanaman anggur, beri, dan kacang tanah, telah diteliti potensinya dalam mengurangi stres oksidatif, menurunkan resistensi insulin, dan mengurangi peradangan pada penderita diabetes.Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami sepenuhnya dampaknya.
Penting untuk ditekankan bahwa individu harus mendiskusikan penggunaan suplemen ini dengan penyedia layanan kesehatan untuk menentukan pendekatan terbaik untuk kebutuhan kesehatan spesifik mereka.Selain itu, umumnya disarankan untuk menghindari mengonsumsi beberapa suplemen untuk tujuan yang sama secara bersamaan, karena interaksi dan potensi efek samping dapat terjadi.Berkonsultasi dengan profesional kesehatan dapat membantu memastikan penggunaan suplemen yang aman dan tepat.

Referensi:
Pusat Nasional untuk Kesehatan Komplementer dan Integratif.thistle susu.

Camini FC, Costa DC.Silymarin: bukan sekadar antioksidan.J Basic Clin Fisiol Farmakol.2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.doi:10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG.Potensi terapeutik milk thistle pada diabetes.Pejantan Diabetes Rev.2014;11(2):167-74.doi:10.1900/RDS.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Milk thistle untuk penyakit hati alkoholik dan/atau hepatitis B atau virus C.Sistem Basis Data Cochrane Rev. 2007;2007(4):CD003620.doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH.Silymarin sebagai pengobatan suportif pada penyakit hati: tinjauan naratif.Adv Ada.2020;37(4):1279-1301.doi:10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, dkk.Penggunaan produk herbal oleh orang yang terdaftar dalam Uji Coba Pengobatan Jangka Panjang Antiviral Melawan Sirosis (HALT-C) hepatitis C.Hepatologi.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

MW Goreng, Navarro VJ, Afdhal N, dkk.Pengaruh silymarin (milk thistle) pada penyakit hati pada pasien dengan hepatitis C kronis yang tidak berhasil diobati dengan terapi interferon: uji coba terkontrol secara acak.JAMA.2012;308(3):274-282.doi:10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-jafarabadi M. Pengaruh Silybum marianum (L.) Gaertn.Suplementasi ekstrak (silymarin) terhadap status antioksidan dan hs-CRP pada pasien diabetes melitus tipe 2: uji klinis acak, triple-blind, terkontrol plasebo.fitomedis.2015;22(2):290-296.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin pada diabetes mellitus tipe 2: tinjauan sistematis dan meta-analisis dari uji coba terkontrol secara acak.J Diabetes Res.2016;2016:5147468.doi:10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL.Tumbuhan dan fitokimia bioaktifnya untuk kesehatan wanita.Farmakol Rev. 2016;68(4):1026-1073.doi:10.1124/pr.115.010843

Dewan Editorial Terapi Integratif, Alternatif, dan Komplementer PDQ Institut Kanker Nasional.Milk thistle (PDQ®): Versi Profesional Kesehatan.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin dan karsinoma hepatoseluler: tinjauan sistematis, komprehensif, dan kritis.Obat Antikanker.2015;26(5):475‐486.doi:10.1097/CAD.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, dkk.Silymarin (ekstrak milk thistle) sebagai agen terapi kanker saluran cerna.Apoteker Biomed.2021;142:112024.doi:10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, dkk.Alat gabungan Penilaian Global Dokter dan Luas Permukaan Tubuh adalah alternatif sederhana untuk Area Psoriasis dan Indeks Keparahan untuk penilaian psoriasis: analisis post hoc dari PRISTINE dan PRESTA.Psoriasis (Auckl).2018;8:65-74.doi:10.2147/PTT.S169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin dan kanker kulit non-melanoma.J Tradit Komplemen Med.2020;10(3):236-244.doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin menekan proliferasi sel dan menginduksi apoptosis sel multiple myeloma melalui jalur pensinyalan PI3K/Akt/mTOR.Rep Med Mol 2016;13(4):3243-8.doi:10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Efek dan toleransi silymarin (milk thistle) pada pasien infeksi virus hepatitis C kronis: meta-analisis dari uji coba terkontrol secara acak.Biomed Res Int.2014;2014:941085.doi:10.1155/2014/941085

thistle susu.Dalam: Basis Data Obat dan Laktasi (LactMed).Perpustakaan Kedokteran Nasional (AS);2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, dkk.Agonis alami reseptor estrogen β silibinin memainkan peran imunosupresif yang mewakili alat terapi potensial pada rheumatoid arthritis.Imunol Depan.2018;9:1903.doi:10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Keamanan dan toksisitas silymarin, unsur utama ekstrak milk thistle: Tinjauan terkini.Res Phytother.2019;33(6):1627-1638.doi:10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin dan hati: dari penelitian dasar hingga praktik klinis.Dunia J Gastroenterol.2011;17(18):2288-2301.doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Pengaruh suplementasi kurkumin pada keparahan penyakit pada pasien dengan sirosis hati: uji coba terkontrol secara acak.Res Phytother.2020;34(6):1446-1454.doi:10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Efek vitamin E pada hepatitis C kronis genotipe 3: studi acak, tersamar ganda, terkontrol plasebo.J Med Assoc Thailand.2014;97 Tambahan 11:S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol untuk pengelolaan diabetes dan patologi hilirnya.Endokrinol Eropa.2014;10(1):31-35.doi:10.17925/EE.2014.10.01.31

Bacaan Tambahan
Ebrahimpur, K.;Gargari, B.;Mobasseri, M. dkk.Pengaruh Silybum marianum (L.) Gaertn.Suplementasi ekstrak (silymarin) terhadap status antioksidan dan hs-CRP pada pasien diabetes mellitus tipe 2: uji klinis acak, triple-blind, terkontrol plasebo.fitomedis.2015;22(2):290-6.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Goreng, M.;Navarro, V.;Afdhal, N. dkk.Pengaruh silymarin (milk thistle) pada penyakit hati pada pasien dengan hepatitis C kronis yang tidak berhasil diobati dengan terapi interferon: uji coba terkontrol secara acak.JAMA.2012;308(3):274-82.doi:10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.;Jacobs, B.;Iaquinto G, Gluud C. Milk thistle untuk penyakit hati alkoholik dan/atau hepatitis B atau C - tinjauan kelompok hepato-bilier Cochrane yang sistematis dengan meta-analisis dari uji klinis acak.Apakah J Gastroenterol.2005;100(11):2583-91.doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. dan Sarna, S. Pengaruh silymarin pada perubahan kimia, fungsional, dan morfologi hati.Sebuah studi terkontrol double-blind.Pindai J Gastroenterol.1982;17:517–21.

Seeff, L.;Curto, T.;Szabo, G. dkk.Penggunaan produk herbal oleh orang yang terdaftar dalam Uji Coba Pengobatan Jangka Panjang Antiviral Melawan Sirosis (HALT-C) Hepatitis C.Hepatologi.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.;Nistor, saya.;Dumea, R. dkk.Silymarin pada Diabetes Mellitus Tipe 2: Tinjauan Sistematis dan Analisis Meta dari Uji Coba Terkendali Secara Acak.J Diabetes Res.2016;5147468.doi:10.1155/2016/5147468